Collagen Citrus Smoothie Maison — Recette & Guide | Barmatic
💪 Protéinées ★☆☆ Facile 📍 International 🧊 Froid

Collagen Citrus Smoothie

Originaire de International · froid · facile

Maison 1,80€
nutrition shop 5,50€
−67%
Difficulté
Facile
★☆☆
Origine
International
Recette authentique
Température
Froid
Coût maison
1,80€
Par verre préparé

📋 Ce que contient votre guide Collagen Citrus Smoothie

Aperçu gratuit — recette complète accessible après déverrouillage

Extrait du guide
  1. 1 Dosez vos protéines selon votre poids et vos objectifs — 1.6–2.2g/kg.
  2. 2 Choisissez votre liquide de base : eau, lait, lait végétal — chacun change le profil.
  3. 3 La technique de mélange qui évite les grumeaux et maximise…

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